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要解肝郁氣滯 喝玫瑰花茶可幫你

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


生活中,有些人脾氣很好,可是還有些朋友會顯的脾氣急躁,遇事愛發火,其實這樣的情況很可能是中醫上講的肝郁氣滯、肝郁化火。中醫專家指出,我們在日常不和 可以通過喝點小藥茶調理一下,肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。

玫瑰花有解郁圣藥的美稱,是急脾氣的滅火器。它具有理氣解郁、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時,也可添加。當然,最簡單的方法是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3-5枚大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡,以增強疏肝理氣、清心安神之力。

最后要提醒的是,玫瑰花并非女性專用藥,只要符合適應癥,男性一樣適用。另外,玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因為茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。知道了肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶,此外,經期月經量過多的女性不要喝。

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