到美容院做一次護理，礙于囊中羞澀不能常去;到專柜購買好一點的護膚品，價格也不菲。即使如此，依然很多愛美女性勇掏腰包也要買昂貴的化妝品來護膚。這種做法無可厚非，但是效果和價格并不成正比，其實要想皮膚好，只是用好的化妝品是不夠的，還需要由內(nèi)而外地保養(yǎng)。

特別注意：腹?jié)M厭食、大便溏瀉、脾胃虛寒者不宜吃甲魚;有水腫、胸腔或腹腔積液、高脂蛋白癥也不應多吃甲魚;兒童及孕婦當慎。

1、美容養(yǎng)顏藥膳——青蒿甲魚湯

材料：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內(nèi)臟，保留骨)

做法：將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮，如藥液過少，再加適量清水，約煎半小時后，溫度略低時加入蜂蜜即可，連服半月以上。

功效：此方有滋陰養(yǎng)顏、補血滋潤之功效，適宜女性。

2、滋陰益氣藥膳——枸杞沙苑甲魚湯

材料：甲魚1只約500克，去頭及內(nèi)臟，切塊，枸杞子、沙苑子各50克

做法：洗凈用紗布包好，共煮至甲魚肉爛，去中藥加調(diào)料，吃肉喝湯。

功效：用于氣陰兩虛、肝腎不足，表現(xiàn)為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細胞下降等。補血養(yǎng)陰藥膳。

3、當歸黨參甲魚湯

材料及做法：甲魚1只約500克，去頭及內(nèi)臟，切塊。用紗布包當歸50克、黨參50克，與甲魚共煮至肉爛，去中藥加鹽及調(diào)料即可。

功效：用于慢性病貧血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等癥。

溫馨提醒：大家在食用甲魚時要選擇新鮮的為好。甲魚的身體有強烈的腥味，在處理甲魚過程中，可以取出甲魚的膽汁涂抹于甲魚的皮膚，再用清水沖洗干凈，腥味自去而沒有苦味。