很多人都知道人的體制分為兩大類，“寒”和“熱”但是你有沒有真正的分清自己的體制呢?有些人會產生疑問，我既有寒性體制的癥狀，也有熱性體制的癥狀，那么我到底是寒性體制還是熱性體制呢?

寒熱體制也分真假!

在發展到寒極或熱極的危重階段，可以發現一些“寒極似熱”、“熱極似寒”的假象，臨床上把本質是熱證而表現為寒象的叫“真熱假寒”，本質是寒證而表現為熱象的叫“真寒假熱”。這種情況往往表示比較嚴重。如果不能抓住本質，就會被假象所迷惑，而致誤診、誤治。

1、“真寒假熱”：如慢性消耗性患者常見身熱，兩顴潮紅，躁擾不寧，苔黑，脈浮大等，表面上看似有熱象，但病人卻喜熱覆被，精神萎頹淡漠，蜷縮而臥，舌質淡白，苔黑而潤，脈雖浮大但無力。為陰盛于內，格陽于外，其本質仍是寒證，故稱“真寒假熱”治療上要用溫里回陽，引火歸元。

2、“真熱假寒”：即內有真熱而外見假寒的證候，如熱較重時可見表情淡漠、困倦懶言、手足發涼、脈沉細等，粗看好似寒證，但又有口鼻氣熱，胸腹灼熱，口渴喜冷飲，大結，小便短赤。舌紅絳，苔黃干，脈雖沉細但數而有力。為陽熱內郁不能外達，本質是熱證，故稱“真熱假寒”，治療上應清瀉里熱，疏達陽氣。

一般來說，寒、熱的表象屬標，是一種假象;內、里的寒、熱屬本，是它的本質。

辨別寒證與熱證，不能孤立地根據某一癥狀或體征判斷，應對的全部表現綜合觀察，尤其是寒熱、口渴不渴、面色、四肢溫涼，二便、舌象、脈象等幾方面更為重要。即畏寒喜熱為寒，發熱，怕熱喜冷為熱;口淡不渴為寒，口渴喜飲為熱;面色紅為熱;手足厥冷多為寒，四肢煩熱多為熱;小便清長、大便稀溏為寒，小便短赤、大便燥結為有熱;舌淡苔白為寒，舌紅苔黃為熱等等。從寒證與熱證的比較可以看出：寒證屬陰盛，多與陽虛并見;熱證屬陽盛，常有陰液虧耗的表現。

通過以上的介紹，大家知道自己是什么體制了嗎?正確區分自己的體制很重要，因為中醫保健的本質是養生，需要結合自身的體制進行調養!祝大家身體健康!