在即將過去的2013年中，什么疾病最可怕?當(dāng)然是禽流感（H7N9）了。我想現(xiàn)在再提起這個，還會有很多朋友感到恐慌，今天就一起去看看生活保健專家的建議吧，看看如何從生活細節(jié)中做到防治禽流感的發(fā)生。

禽流感預(yù)防要從生活做起

1、遠離活禽類 禽類無疑是最大的傳染源，這是科學(xué)認(rèn)證的，這里我們就一定要注意在生活中遠離這些禽類，盡量不要參與宰殺家禽等勞務(wù)，勤洗手，遠離家禽的分泌物。接觸過禽鳥或禽鳥糞便要注意用消毒液和清水徹底清潔，有一點特別要注意的是，如果遇到從天而降的鳥糞也要特別留意，回家后立即清潔，以免留下隱患。

2、不吃或少吃禽肉 不要吃生的禽類和蛋類，雞、鴨、鵝等肉類在吃的時候一定要煮熟，沸水加熱幾分鐘就可以殺掉禽流感的病毒，同理，一些鹵制的家禽肉類近期也要少進食。

3、室內(nèi)整潔很重要 使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢;保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通;盡量少去空氣不流通的場所。

其實不管是不是H7N9我們在生活中都要注意不要病從口入，生活中的細節(jié)要做好，就像一句話說的好“小心駛得萬年船”。只有平時的生活習(xí)慣好了，那么病毒也就沒有縫可以鉆了。