近兩天的降溫讓北京真正進入寒冷的秋季，而秋冬季正是心腦血管高發的季節。近日來自香港的一項心腦血管病方面的調查給高危人群敲響警鐘，尤其是不良生活習慣的中青年。

越來越多市民具有心腦血管病高危因素

本次調查與2012年數據比較，除了吸煙外，市民帶有其余七個心腦血管病高危因素的比率連續第二年上升，其中高血壓升幅最大，在一年內增加了28%，其次為不健康飲食，普遍率上升了超過24%。

年輕人擁有高危生活習慣的比例較高

調查顯示，四十歲以下人士表示有吸煙(18%)、缺乏運動(62%)或飲食不健康(65%)的比例，均較40歲以上人士高。此外，調查發現職業司機具有高危因素的比率均高于其他市民，差距由1%至20%不等，這可能與他們的靜態工作模式有關，是另一個不能忽略的高危族群。

市民患心腦血管疾病持續增加

香港心臟科專科醫生陳藝賢醫生表示：本次調查顯示，七大心腦血管高危因素的普遍率，在短短一年之內均明顯增加，而且已是第二年出現升勢，換言之有更多市民有機會患上心腦血管疾病，情況令人擔心。另外，調查結果更發現，四十歲以下的年輕市民擁有不良生活習慣的情況，較年長人士普遍。這些不良的生活習慣雖不會實時對健康構成威脅，卻會大大增加日后患上心腦血管疾病的機會，例如吸煙人士日后罹患心血管疾病的風險，差不多是一非吸煙人士的兩倍;日常飲食中經常帶有飽和脂肪的話，會分別增加患上冠心病及中風的機會：保持適量運動可有助改善血壓、血脂及血糖控制，從而達到減低患上心血管病風險。

陳藝賢醫生指出，如果這群年輕市民不及早改掉這些不良習慣的話，預料將來心腦血管疾病的病發率會比現在更高，為社會帶來更沉重的負擔。