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提高交際能力多聽聽音樂

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


  人際交往能力也稱社會交往能力,是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。

  包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力,以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。

  心理學(xué)家通過廣泛調(diào)查發(fā)現(xiàn),良好的人際關(guān)系對于生活的幸福感具有重要意義。心理學(xué)家大量研究證明,一個人如果長期生活在良好的人際關(guān)系當(dāng)中,他的個性就會得到健康發(fā)展。所以,我們認(rèn)為,孩子的人際交往能力比學(xué)習(xí)成績更重要,絕不能等到上大學(xué)再培養(yǎng)。良好的人際關(guān)系對成年人也是非常重要的。因此,如何有效提高人際交往能力逐漸引起多方的關(guān)注。

  提高人際交往能力,除了培養(yǎng)對社會情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外,借助藝術(shù)手段,尤其是音樂活動,也能促進(jìn)人際交往。

  早在1973年,瑞士弗賴堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn),教授音樂能夠增強(qiáng)學(xué)生們的社

  交能力和學(xué)科技能。1994年,美國人艾杰頓進(jìn)行了一項(xiàng)有意思的研究,研究者在對發(fā)育遲緩(包括患孤獨(dú)癥的孩子)和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時,將音樂整合到孩子的社會游戲中。他們發(fā)現(xiàn),音樂極大地促進(jìn)了兩個小組的理解力和參與社會游戲的能力。他們也注意到,發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時的焦慮水平也下降了。

  研究還發(fā)現(xiàn),對小朋友使用背景音樂時,他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認(rèn)為,社交是對社交能力最好的培養(yǎng)方式,人們越是自我封閉,就越害怕與別人交往。

  音樂活動的一大功能是調(diào)動人的情緒,“情商”的提出者———美國的戈?duì)柭┦垦芯孔C明,情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺能減少人對社交的焦慮。所以,如果時間和條件都不允許的話,不妨多聽聽音樂,玩玩樂器,這也能建立與世界的連接。

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