人們說“三軍可以奪帥也，匹夫不可奪其志也”，又說“有志之人立長志，無志之人長立志”，這里常說的意志到底是怎么回事兒呢？

　　從心理學上講，意志是人自覺地確定目標，并根據目標調節、支配自己的行動，克服困難，實現預定目標的心理過程。意志對人的行為具有發動、堅持、制止、改變等方面的作用，是人類特有的一種心理活動。

　　意志過程包括兩個階段：準備階段和執行階段。

　　在準備階段，個體主要從思想上權衡不同的方向或代價，確定行為的目的，選擇行為的方法并做出行動的決定。

　　在執行階段，要克服自我內部及外部的各種困難和阻力，采取行動，總結經驗，堅持行動，達到目標或修改目標，并提出新的目標，發動新一輪的行動。

　　意志與人的認識和情感活動具有緊密的聯系?？陀^世界和社會實踐是意志力的源泉，認識過程是意志力的基礎；情感、情緒活動既可能促進、加強意志行動，也可能成為意志行動的阻力，同時，意志活動也對認識和情感過程具有調節作用。

　　人的意志力不是與生俱來的，而是在社會實踐活動中逐漸培養鍛煉出來的。