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 中醫理論認為：“腎為先天之本”。但市民總是盲目認為“疲勞就是”、“補腎就能壯陽”。市面上各種補腎護腎的廣告眼花繚亂，盲目服用補腎品、的大有人在，甚至還有人簡單地認為“吃腰子補腰子”……3月12日是“世界腎臟日”。長征醫院腎主任、中華醫學會腎臟病分會副主任委員梅長林教授強調：世上沒有一種藥物或保健品可以立竿見影提高腎功能，不增加腎臟負擔就是很好的保護。錯誤地補腎護腎只會引起更為嚴重的后果。針對市民在日常護腎、補腎中存在的諸多誤區，專家提醒，其實可防可治，關愛腎臟還應遵從醫生指導。

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　　誤區一
　　
　　補腎保健品暗示能“壯陽”
　　
 最近，記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。
　　
　　[專家糾正]
　　
　　不增加腎臟負擔才能護腎
　　
　　針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民，甚至讓人誤以為：補腎產品就是“壯陽藥”，還能“一吃就靈”。梅長林教授說，其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負擔，才是真正的“保腎”、“護腎”。
　　
　　一些人由于心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥后，在自信心的作用下，可能出現了改善的結果，于是認為補腎藥起到了作用。其實，對于真正有器質變的患者來說，不治療，再怎么“壯陽補腎”都不會產生什么作用的。

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　　誤區二
　　
　　腰酸乏力、頭暈就想“補腎”
　　
 在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補腎”。
　　
　　有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現了不良反應后才來就診。
　　
　　[專家糾正]
　　
　　補腎還需分腎陰虛、腎陽虛
　　
　　龍華醫院腎臟科主任鄧躍毅教授分析說，這些病人往往以為只要把腎補好了，其他一切問題都能解決。其實，市民誤認為腎病即是腎虛，把中醫的腎與西醫的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易、、憋不住尿、腰腿發軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。
　　
　　鄧躍毅教授指出，疲勞和年齡都不是界定補腎的標準。本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能被補上，還給臟器平添了排毒負擔。如在的急性期服用了補腎的山茱萸、熟地等，則會導致病情加重，纏綿難愈，故而中醫會說“是藥三分毒”。補腎藥對脾胃不好的人也有傷害，如單純補腎不但吸收不了，反而可能出現等副作用。另外，補腎還要慎重，不同原因引起的腎病補法不同。腎的精氣從作用來說可分為腎陰虛和腎陽虛兩方面。補腎要根據腎陽虛或腎陰虛對癥下藥，如果用反了，比如：腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現癥狀加重現象，像周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。

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　　誤區三
　　
　　年輕人不會得腎病
　　
　　半年前，25歲的小王開始出現頭暈，血壓升高。他自行服用降壓片，并沒引起重視。
　　
　　就在一周前，小王突然視物模糊，劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和惡心。到醫院測量血壓，竟然高達210/120毫米汞柱！再進一步檢查，原來是腎性！
　　
　　如今，不少像小王這樣的白領都認為自己年紀輕，經常忙于應酬，有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發現時已是腎病晚期。
　　
　　[專家糾正]
　　
　　勿忽視腎臟“求救信號”
　　
　　一些年輕白領經常日夜顛倒，且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物，導致營養過剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發性腎病。在醫院門診，目前30歲左右的痛風性腎病患者有所增加，且以男性為主。仁濟醫院腎臟科主任倪兆慧教授提醒年輕人，一旦發現血壓高，就要快去查查腎。此外，、尿急、尿痛，小便帶血、泡沫增多，眼皮、下肢水腫，夜尿次數增多，腰腹酸痛等，這很可能就是腎臟發出的“求救信號”。

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　　誤區四
　　
　　腎虛、保腎只是男人的事
　　
　　不少人認為補腎、保腎就是男人的事，女人們往往放松警惕。
　　
 其實不然，事實上，女性才是腎病高發的人群，腎病與女性關系更大。
　　
　　[專家糾正]
　　
　　女性不可亂服偏方
　　
　　職業女性長時間過度緊張、疲勞，承受的壓力和經受的勞累日益增多。同時，女性的自身免疫力相對于男性而言，本身就低，存在更易感的因素。鄧躍毅教授指出，不少愛美女性為了身材苗條，盲目追求減肥偏方秘方，亂吃減肥藥，對腎臟損害也大。而女性的特殊生理結構和心理特點也決定了女性更易患腎病，特別是腎盂、等。
　　
　　專家提醒，女性狼瘡性腎炎患者在治療期間一定要防止感冒、腹瀉、癥，以免誘發或加重腎臟損害，切忌自行服藥。駕車女性可能經常有憋尿情況，要注意勿長時間開車，減少過多吃過于辛辣的食物。

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　　誤區五
　　
 腎病患者不能正常懷孕
　　
　　李小姐最近有點煩，自從在醫院被查出患有早期腎病綜合癥后，她一直不敢和丈夫過夫妻生活。
　　
 夫妻兩人原本打算生個“牛寶寶”的計劃也被暫時擱淺。除了腎病患者，不少腎虛的男女都擔心：能不能過正常夫妻生活？是否會對身體造成傷害？甚至還能個健康寶寶嗎？
　　
　　[專家糾正]
　　
　　懷孕要醫生“保駕護航”
　　
　　長海醫院腎內科主任郭志勇教授認為，適當性生活對夫妻感情和健康都有益處。但即便是身體健康者，性生活也不能過度。過度有害健康，更何況是腎炎患者。一般情況下，腎病患者能過性生活，但應適度，并根據病情適當減少性生活。
　　
 此外，中山醫院腎內科主任丁小強教授還提醒，應特別注意清潔衛生，以防發生感染，加重腎臟損害。至于像李小姐這樣的情況，專家建議還是不要過早懷孕為好。妊娠本身可能會加重原有的腎病進展，可能引起腎功能急劇惡化，但并非所有女性患者都不能懷孕。妊娠前血壓和蛋白尿控制良好、腎功能正常等，妊娠成功率可達 95%，胎兒也能基本正常發育和正常，孕婦產后腎功能大多能恢復至孕前水平。不過值得提醒的是，腎病女性在分娩時應要求腎科醫生在場“保駕護航”。