飲茶有許多好處，但女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期和更年期這５個特殊時期就不能隨便飲茶。

　　１、月經(jīng)期。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過后要多吃含鐵豐富的食品。然而，在茶葉中含有高達(dá)３０—５０％的鞣酸，能妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。

　　２、孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)１０％，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。

　　３、產(chǎn)期。臨產(chǎn)前飲過多的濃茶會因咖啡堿的興奮作用而引起失眠。產(chǎn)前睡眠不足，往往導(dǎo)致時產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無力，造成。

　　４、哺乳期。此期間大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。另一方面，乳母飲濃茶后，受咖啡堿的興奮作用難以入睡，茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，嬰兒容易發(fā)生腸痙攣，致使嬰兒忽然無緣無故地啼哭不止。

　　５、更年期。女性４５歲開始進(jìn)入更年期，除了頭暈、乏力、有時還會出現(xiàn)心動過速、易感情沖動，也會出現(xiàn)睡眠不定或失眠，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如常飲茶，會加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使功能性疾病增加。