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陰虛的老人慎喝茶

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


茶葉消暑、降溫、防癌、健身,這些常識老人們大都清楚。但是,并不是它有這么多好處,就人人皆宜了。

茶葉種類很多,紅茶、綠茶、花茶、白茶……北京的老人暑熱天愛喝花茶,南方的老人愛喝綠茶。

一般來講,體質健康正常的老人,什么茶都能喝,但什么樣的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶講究的是細水長流。

這里尤其要提醒陰虛體質的老人,對苦清降火的茶葉要慎重!中醫講,苦入心,化燥傷陰。而人體陰液,是老人的至寶。“陰涸則死”,也是中醫的古典名言。所以,護陰液是老人養生的關鍵!

那么,怎么知道自己是不是陰虛呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨質疏松等都屬陰虛范圍。尤其又黑又瘦的女性老人,更應慎喝苦味茶。

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