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老人身上的老人味該如何消除?

時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


在老人生活環(huán)境的周圍,總能聞到一股異味,我們稱為老人味。其實(shí)很多中老年人都可能會(huì)出現(xiàn)身上的這種“異味”。這主要是因?yàn)殡S著年齡增加,老人的皮膚抗氧化物質(zhì)變少,再加上激素變化,導(dǎo)致更多的游離脂肪酸發(fā)生氧化,造成特殊氣味的壬烯醛堆積。而且老人皮脂代謝功能下降,很容易干燥脫皮,產(chǎn)生皮屑、死皮,如果不及時(shí)清理便會(huì)產(chǎn)生異味。此外,老年人的皮膚抵抗力降低,更容易感染,出現(xiàn)皮炎、濕疹、毒瘡等皮膚病,散發(fā)較大的臭味。

那么老人身上的老人味該如何消除呢?

1、注意衛(wèi)生:注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換衣。盡量一兩天洗一次澡,洗澡后應(yīng)該適量使用保濕潤(rùn)膚用品。貼身的衣服盡量每天更換,并注意暴曬貼身的衣服。日常生活中也需要注意口腔衛(wèi)生,刷好牙,還要定期洗牙和檢查牙齒,可以避免掉牙,還能讓自己口腔氣味清新。

2、飲食調(diào)節(jié):注意戒除煙酒,少吃辛辣刺激的食物,盡量避免洋蔥、韭菜、大蒜、辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物。多吃維生素C含量豐富的食物,如青棗、橘子、 檸檬、獼猴桃、沙棘、青椒、番茄、大白菜、黃瓜、堅(jiān)果、核桃、杏仁、大豆等食物,減少異味產(chǎn)生。

3、積極治療原發(fā)病,如果有糖尿病,高血脂等代謝疾病也需要注意按時(shí)控制,如果有腋嗅(狐臭)等疾病,可以做激光手術(shù)治療。

4、如果味道比較重,必要時(shí)可以用些香水噴霧,遮擋異味。居住環(huán)境要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),散散房間的異味,保持清潔干燥,避免潮濕的環(huán)境。

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