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當心過逸招禍

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


現實生活中,有的人貪圖安逸,終日無所事事,懶于用腦,四肢懈怠,飽于口福;有的甚至每天大部分時間是在沙發和床上度過的。豈不知,如此“享福”,往往會因福得禍。

營養過剩會“享福”者多貪食,天天不離佳肴美味,過量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食,而體力消耗幾乎降到了最低限度,熱量的“收入”大于“支出”,于是營養過剩。

智能降低人的大腦功能是用進廢退的。事業上勤奮的人,能使大腦增加釋放腦啡肽等特殊生化物質,對促進記憶和智力的發展頗有益處。而逸多勞少、不善動腦的人,由于大腦機能得不到充分發揮,則使大腦功能呈漸行性退化思維及智能逐漸遲鈍,分析判斷能力降低。

免疫力下降人體免疫功能動則盛,惰則衰。貪圖安逸者活動甚少,久之會使機體的免疫功能降低,加之體重超重,易患高脂血癥、高血壓病、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。

心理折磨過逸者會經常沉湎于不良情緒的體驗之中,這是因為他們甘居平庸,迷戀清閑,得過且過,事業上無所作為,自然會引起周圍人們的不滿以及反感。家人、同事及領導的不滿極易使他們產生劣性情緒。

古人說得好:流水不腐,戶樞不蠹。美國科學家富蘭克林也說過:“懶惰像生銹一樣,比操勞更能消耗身體。經常用的鑰匙總是亮閃閃的。”可見,貪圖安逸危害健康,實屬摒棄之列;勤奮乃是保健之良方。

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