祖國(guó)中醫(yī)學(xué)歷來(lái)認(rèn)為：科學(xué)飲茶除了宜溫、宜淡、宜少，切忌過(guò)燙、過(guò)濃、過(guò)多之外；還應(yīng)以四季有別為最佳的飲茶保健之道。

　　　春飲花茶——

　　花茶是以綠茶窨制而成的。其吸附鮮花香氣的性能強(qiáng)，尤以茉莉花茶最具香氣宜人、味醇甘爽等特點(diǎn)。春飲此茶可散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)。

　　夏飲綠茶——

　　綠茶又稱作未發(fā)酵茶，營(yíng)養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。此茶沖泡后水色清冽，幽備四溢。在氣候炎熱、易耗氣傷津的夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。

　　秋飲青茶——

　　青茶是綜合綠茶與紅茶的加工技藝，經(jīng)半發(fā)酵而成。秋季氣候干燥，易耗肺氣，而此茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效。

　　冬飲紅茶——

　　紅茶是在綠茶基礎(chǔ)上加工制作的，特點(diǎn)是經(jīng)過(guò)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季寒冷易傷體內(nèi)陽(yáng)氣，飲此茶可補(bǔ)陽(yáng)氣，助消化，強(qiáng)身健體。