日常生活中，常有老年人在坐或蹲后，猛地站起身來就會暈倒，而且面色蒼白、滿頭冷汗，嚴重者不省人事。原來，這是由于低血壓引起大腦暫時缺血造成的。由于血壓偏低，大腦、心臟及其它重要器官血液供應不足，使人感到頭昏眼花、心慌氣短、容易疲勞。

多數(shù)人認為老年人易患高血壓，實際上低血壓在老年人中一樣多見，同樣危害著老年人的健康。

老年人低血壓的原因有許多方面，諸如神經(jīng)調節(jié)功能低下、動脈硬化使動脈彈性減小等。體質虛弱、在悶熱的環(huán)境中站立過久、長期臥床的人以及糖尿病、腦動脈硬化和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，易誘發(fā)體位性低血壓；夜間排尿時，膀胱內壓力驟減，則可反射性地使血液流向腹腔，從而引起短暫性低血壓等。

老年低血壓的防治方法主要有以下幾點：1.病因治療。體質虛弱者要加強營養(yǎng)。服降壓藥后感到體質變弱者，應在醫(yī)生的指導下隨時調節(jié)藥物的劑量和用法，同時要注意，當由臥位起立時不要過猛，以免誘發(fā)體位性低血壓。

2.加強體育鍛煉和適當?shù)捏w力活動。體育鍛煉可以改善神經(jīng)、血管的協(xié)調功能，因而對高血壓、低血壓都有調節(jié)作用。為此，老年人可根據(jù)自己的體力情況選擇適當?shù)腻憻掜椖咳缣珮O拳、氣功、散步等。

3.進行飲食調整和食療。可以適當選用補藥及食療來調節(jié)血壓。如桂園6克每日口服；大棗煨水服；牛肉剁碎煮湯，連肉帶汁一起服；食用人參燉瘦肉；當歸煲羊肉；當歸煲雞肉等。