長壽是大多數人向往的，但很多人邊向往著長壽，卻還堅持著一些壞習慣，這些壞習慣往往就是阻礙你長壽的絆腳石。那么有哪些因素會影響人的壽命呢？以下這三個特征如果都有，長壽的幾率可能不會很大。

1、吸煙過多

吸煙會影響肺部功能，但吸煙不僅僅只導致肺部疾病這么簡單。煙霧中含有的數百種有害物質，毒害人體的唇部、口腔、鼻咽、食道、胃部、氣管、肺部，還會增加肺癌、胰腺癌、胃癌、心臟病等重大疾病的幾率。

當然又有很多人說了，不少長壽老人也抽煙，這是為什么呢？這是因為每個人的身體都是不同的，有的人吸煙一輩子也不會生病，有的人年紀輕輕就得病了。但這并不是說吸煙對人的健康沒有影響，如果想要長壽，能避免吸煙的還是要盡量避免。

2、從來不看醫生

我們能發現，人均壽命長的地區通常也是醫療條件較好的地區，醫療條件是保證人長壽和健康的關鍵要素。很多難以治療的重大疾病在發病最初常常沒有癥狀，有了癥狀就是中晚期了。目前醫療水平可以做到早期發現疾病，但還需要自己對健康重視，小病也不要忽視，按照醫生的建議治療。

3、精神狀態不好

精神狀態通常不會直接導致疾病，但會間接的影響健康。我們常?？梢园l現，長壽的老人雖然飲食習慣各有不同、生活的地方和習慣也不一樣，甚至有些老人的生活方式并不完全健康，但他們的共同點是都有良好的心態。

良好的心態不是指每天都很開心，喜怒哀樂是人都會經歷的情感。但關鍵是遇到開心的事不會大喜，遇到悲傷的事也不會過度哀傷，保持平和和積極的心境，對于長壽和養生是最為有幫助的。