性研究人員認為，嚴格地說，性能力和年齡沒有必然聯系。但隨著年齡增長，人的健康狀況會走下坡路，高血壓、冠心病等又會影響到性生活的質量，導致性生活頻率降低。

　　因此，老年人過性生活要學會調情，享受異于實質性生活的興奮和滿足。

　　老年人可能因為皮膚松弛、出現皺紋，而不愿與伴侶“坦誠相對”。

　　其實，衰老是相互扶持的最好見證。多說兩句“我愛你”、“你還是那么美”之類的情話，有助于烘托氣氛。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。正如阿拉伯著名的性學典籍《芳香園》中說的，如果不用手愛撫，性只是沒有甜味的果實。