感覺能夠勝任自己最看重角色的人更易有健康的生活習(xí)慣，如鍛煉和不吸煙。另一方面，感覺無法勝任自己最看重角色的成年人則很可能會發(fā)生肥胖、酗酒和吸煙。報告指出，這些人更容易過早死亡。

安阿伯市密歇根大學(xué)的心理學(xué)家、Neal Krause博士是該研究的負責(zé)人，他告訴記者：“若我們能夠很好地作好自己的工作，那將給我們帶來滿足感和充實感。/他解釋說，有勝任感的人相信自己能夠處理好出現(xiàn)的問題，并將實現(xiàn)他們的計劃。

 Krause說，雖然無法使老年人有勝任感，但鼓勵他們?nèi)硇牡赝度氲阶约鹤羁粗氐墓ぷ髦腥ミ€是可能的。例如，認為衰老是不可避免的想法會使他們力不從心，這可能會逐漸破壞他們獨立和勝任的感覺。他補充道：“積極投入到自己極為重視的工作中去將促進他們產(chǎn)生勝任的感覺，而這種勝任的感覺對一個人的健康和長壽大有益處。”