大受年輕女性歡迎的冷飲喝多了到底有沒有害呢？炎熱的夏天里喝杯冷飲本來無可厚非，但問題是現(xiàn)在很多年輕人幾乎已把冷飲代替了開水、茶水，一回家整個人還“熱氣騰騰”的就一大杯冷飲灌下去，這樣做對身體當(dāng)然有害了。美國科學(xué)家曾經(jīng)做過一個試驗，將人的大腳趾浸入4℃的冷水中，半分鐘后即發(fā)現(xiàn)人體的鼻黏膜血管在強烈收縮，而且分泌物中的抗體量急劇降低。與此相似的是，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時，女性的子宮內(nèi)膜血管也會發(fā)生強烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生、。

    在實際生活中，許多女性可能會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)來潮時吃大量的冰淇淋就可能減少月經(jīng)量、縮短月經(jīng)期，有的還會停經(jīng)；而禁食冷飲后，的癥狀便逐漸減輕，有的人甚至還會完全消失。我國專家在分析為何城市女青年患婦科病比農(nóng)村女青年多的時候，也認(rèn)為過多地進(jìn)食冷飲是重要原因之一。

    狂喝冷飲引起腎陰虛

    冷飲喝得多之所以對女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，主要是因為冷飲屬于寒性飲料，喝得太多人體易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易、女性月經(jīng)不調(diào)。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵?jǐn)_下長期陽氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長期處于收縮的狀態(tài)，從而引起經(jīng)行不暢、血塊積聚等，嚴(yán)重者還會影響生育能力。

    夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。因為實際上吃冷飲只可以暫時降低一點溫度，卻沒有解渴作用。英國科學(xué)家曾經(jīng)選擇了特別炎熱的一天，用紅外溫度記錄器對參加試驗者進(jìn)行測定，發(fā)現(xiàn)吃冷飲者只能使嘴的周圍皮膚溫度降低，而飲茶的人，9分鐘后皮膚溫度可以下降1℃~2℃。因為飲熱茶促使汗腺舒張排汗，散發(fā)體內(nèi)的熱量，所以能全面降低皮膚表面的溫度。

    而在月經(jīng)來潮的日子里，飲食宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。