觀察自己的，第一看它是否對稱。多數女同志的兩個乳房并不是完全的對稱。第二個是摸，在乳腺檢查的時候，一定要把胸大肌繃緊。一般的情況下，我們指導是讓病人的上肢外展后，仰抱著頭，這樣保證胸大肌繃緊之后，用對側這個手去檢查。檢查乳倌兀?Ω盟燈鵠矗??欠治甯鑾?模?桓鍪譴友刈湃橥房梢宰鲆桓鍪?窒擼?治?諫稀⑼饃?、外下和內下，還有乳暈區，如果再加上乳腺尾部，那么一共是六個區。沿著順序一個一個去觸摸，經常有些女同志兩個手去掐，這樣一掐呢，那么乳腺腺體里有很多東西都能掐到。很多女同志把乳腺腺體掐到以后，誤認為是腫塊，就來就診。最后的時候，要擠壓一下乳頭，看看有沒有溢液，在臥位的時候，在觸診的時候肯定會更好。

    正確地自我檢查乳房，可以使我們防患于未然，當然，如果感覺到有問題，一定要及時就醫。進入醫院后，醫生在進行了正常的觸診以后，會根據不同的情況來做進一步的檢查。比如說乳透檢查、木拔檢查以及活體檢查等等。