北京煤炭總醫院呼吸王洪武主任介紹說，女性比男性之所以容易被襲擊的主要原因與煙有密不可分的關系。這“三種煙”是做飯的油煙、“二手煙”和“一手煙”。一些地區的女性不在抽油煙機下做飯，甚至還常常烹制一些熏烤食物，導致肺部常常“浸泡”在煙霧?小F浯問侵芪Щ肪忱锏奈?陶咴嚼叢蕉啵??陶叩哪炅湓叫 ⑽?塘吭醬蟆⒀塘湓匠ぃ??猿て詿τ凇岸?盅獺鋇陌?е?小W詈笫橋?宰約何?淘斐傻模?型臣葡允荊??陶叻⑸?偉┑奈O帳悄行緣?倍。因為女性吸入煙后，肺部更容易對煙草產生物質替換，從而形成致癌物質。為此，女性更要努力創造無煙環境。

    任何時候都不晚

    關于“戒煙者更容易得腫瘤”的說法，王主任認為缺乏統計學依據。從實際情況看，支氣管黏膜長期受到煙熏的刺激，如果突然戒煙，可能會導致局部微環境的失衡。有人認為，戒煙2年內肺癌的發病率可能比持續吸煙者要高一些。但是臨床上缺乏嚴格的統計學比較，但如果從遠期生存質量和壽命來看，盡早戒煙的人還是優于持續吸煙者。所以，醫生建議戒煙最好不要戛然而止，應該采取一個緩慢減煙的過程。這個過程需要自己把握，沒有固定期限。

    學和科學實驗已相繼證明：80%～90%的男性、19.3%～40%的女性所患肺癌與吸煙有關。吸煙者肺癌的發病率為不吸煙者的10.8倍；吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍；每日吸煙20支以上者比不吸煙者高18.4倍。醫學專家發出警示：煙草中不少化學物質既是致癌的啟動劑，又是致癌的促進劑。

    戒煙是減少癌癥發病率最為有效的途徑，戒煙越早越好。戒煙者患肺癌的危險性隨戒煙時間的延長而逐漸降低。美國研究發現，40歲以前戒煙者，在戒煙20年后，與55歲以后才戒煙的同齡人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。50歲戒煙，其肺癌死亡率與同齡的繼續吸煙者比較，還會減少1/3至1/2。到了60歲才戒煙，肺癌死亡率仍大大低于繼續吸煙者。所以，“任何時候戒煙都不晚”。美國醫學家經過長期臨床研究發現，病情相當、接受同樣治療的肺癌患者中，停止吸煙的患者的壽命，明顯比繼續吸煙者長。癌癥患者如果在確診之后繼續吸煙，其預后會更差。

    積極創造戒煙條件

    所以，對于女性首先應該是戒煙的倡導者和參與者，積極幫助自己和周圍的人及早戒煙。煙癮可分成生理的和心理的，每個煙民基本上都集兩者于一身，女性的心理依賴比男性更大。不過，這兩種“癮”的強度會因人而異：有的人以生理成癮為主，有的人以心理成癮為主。對生理成癮為主的煙民來說，光憑意志力戒煙而成功者較少，因為他們對尼古丁的依賴比較嚴重，戒斷癥狀也比較嚴重。要弄清自己或家人屬于哪種“癮”，可以根據“尼古丁依賴測試題”進行判斷。

    1.起床后多長時間吸第一支煙？

    5分鐘以內(3分)

    6～30分鐘(2分)

    31～60分鐘(1分)

    1小時以上(0分)

    2.在禁煙的公共場所，如教室、圖書館、電影院等，你會不會因為不能吸煙而感到很難熬？

    會(1分)

    不會(0分)

    3.戒煙時，不吸哪支煙令你最頭痛？

    起床后第一支煙(1分)

    其他(0分)

    4.你每天的吸煙量是多少？

    少于10支(0分)

    11～20支(1分)

    21～30支(2分)

    31支以上(3分)

    5.起床后1小時內吸煙是否比在其他時間更頻繁一些？

    是(1分)

    否(0分)

    6.你生病臥床時是否還吸煙？

    是(1分)

    不是(0分)

    如果得分在6分以上，說明是以生理成癮為主。僅憑毅力戒煙比較難，最好配合其他治療方法。可以接受世界衛生組織推薦的尼古丁替代療法，這種方法比較安全、有效。

    如果得分在6分以下，說明是以心理成癮為主。不妨試試下列方法戒煙：以自己的毅力堅守戒煙諾言，避開香煙的引誘；拒絕別人的香煙；以其他活動，如運動、深呼吸、散步等轉移自己對香煙的注意力。這類煙民也會出現尼古丁戒斷癥狀，如煩躁不安、情緒不穩、沮喪、注意力不集中、等，但與生理成癮嚴重的煙民相比，癥狀要輕，克服起來相對容易。

    戒煙需要得到醫生的建議和幫助，醫生的有力干預是戒煙成功的一個重要因素。所以，如果要想戒煙，女性最好與一位了解這方面知識的醫生取得聯系，求得他的幫助。

    每年儲存胸透資料

    王主任說，雖然女性肺癌呈現年輕化的趨勢，但是肺癌的高發年齡段還是絕經以后。主要原因是與雌激素水平下降有關。目前，國際公認肺癌高危人群有3個“20”：每天吸20支煙，吸煙史有20年，20歲以前吸煙。這里講的吸煙包括“一手煙”和“二手煙”。

    對于這部分肺癌高發人群，最好從40歲開始，即便在沒有任何不適癥狀的前提下最好每年接受一次胸透檢查和痰液檢查。非高危人群也不可忽視，在經濟條件允許的前提下，盡可能及早體檢，尤其是那些已經退休的老年女性，每年一次肺部檢查是很有必要的。

    現在，許多醫院都有DR或CR機，像數碼相機一樣，容易把胸片的資料保留下來。為了降低成本，如果胸片無異常，胸片可以不打印出來，可刻在光盤中保留，這樣有利于醫生連續觀察胸部變化。王主任重申，不要馬馬虎虎地進行那種走過場的體檢，保留胸透資料便于從蛛絲馬跡中發現病變，及早發現肺癌，及早治療。千萬不能等到出現咳嗽、咳血、胸痛癥狀以后再進行體檢。

    受訪專家簡介：

    王洪武，北京煤炭總醫院腫瘤微創治療中心主任、主任。國務院政府特殊津貼獲得者，主任醫師、教授。中華醫學會呼吸分會肺間質病學組成員、中國中西醫結合學會呼吸病專業委員會理事。擅長用氬氦刀和光動力治療晚期肺癌、、，支氣管和肺等。