最近有研究表明，早晨喝不喝咖啡與清醒程度沒有關系，喝咖啡實際上已經演變為一種藥物依賴。

根據一個379人樣本的研究，有喝咖啡習慣的人確實需要在早晨喝一杯咖啡，這樣他們的清醒程度才能與不喝咖啡人群的清醒程度持平。這個研究刊登在《神經心理藥物學》雜志上。

布里斯托大學實驗生物學院的皮特·羅格斯教授是這個實驗的主導者，他說：“在我們的研究中沒發現咖啡因有任何好處，也許你會覺得舒服些，但是記住：如果你從不喝咖啡的話，你一樣能這么清醒，所謂咖啡因的提神作用僅限于沒有攝取過咖啡因的人。”

羅格斯教授最后強調：長期喝茶或咖啡或其他含咖啡因的飲料來提神是沒有意義的。