當(dāng)劉小姐坐在我面前，用一種非常有條理、非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方式來(lái)表達(dá)自己的年輕心得時(shí)，我知道，這次遇上了一個(gè)不一樣的女人。雖然1956年出生的她穿著粉藍(lán)的衣服，卻絲毫不顯矯揉造作。前臺(tái)的阿姨一見她立刻驚艷：“皮膚那么好，和嬰兒一樣!”

    然而，正如別人對(duì)她的評(píng)價(jià)是“氣質(zhì)女性”而非“漂亮女人”，她那不遜于男子的智慧也在瞬間擊中了我，在那一刻，我想起一位醫(yī)生的經(jīng)典評(píng)論：要想保持青春不老，首先應(yīng)該是有智慧的。

    劉小姐嚴(yán)格遵守8小時(shí)工作原則，雖然自己擔(dān)任涉外咨詢的市場(chǎng)部經(jīng)理，工作繁忙得每一分鐘都要計(jì)劃好。她說(shuō)，工作總是無(wú)止境的，就是一天做16個(gè)小時(shí)，也還會(huì)有事做，所以她給自己制訂了最有效的8小時(shí)工作計(jì)劃，即使出差，也不例外。

    她形容自己的性格特別活潑，而且特別爽朗。她總是保持在一種心理很爽的狀態(tài)，很少感覺不舒服，如果覺得不痛快，她一定會(huì)把煩惱處理掉，從不壓抑自己的情緒。心里舒展了，臉上也就跟著舒展。

    她的看法是，人總是要老的，但是在每個(gè)年齡，都應(yīng)該有自己的興奮中心，這樣能夠保持心態(tài)好，不會(huì)覺得沮喪。作為一個(gè)50年代后期出生的女性，她身上絲毫沒有那代人常見的沉郁和滄桑。

    從去年起，她認(rèn)為自己進(jìn)入了中年，開始調(diào)整心態(tài)：雖然年輕人也許有體力、有朝氣、有激情，但是自己有經(jīng)驗(yàn)，思想的成熟度、待人處事的方法等等，都非年輕人可比?，F(xiàn)在她的事業(yè)逐漸進(jìn)入巔峰狀態(tài)，她對(duì)事物的判斷幾乎很少出錯(cuò)，她認(rèn)為這樣的狀態(tài)，自己至少還能維持10到20年。

    她的身體也非常健康，極少生病，1.6米的身高，體重保持在51公斤，夏天時(shí)身材惹火得讓人嫉妒。但是她從未想過(guò)刻意，只是很愛唱歌、跳舞，尤其是DISCO和交誼舞，為此她一周去兩次房，參加拉丁舞和爵士舞訓(xùn)練班。

    從本欄目開辦至今，幾乎所有認(rèn)識(shí)她的人都推薦她報(bào)名。年輕的女同事們對(duì)她說(shuō)：“說(shuō)你年輕，倒不在于臉上沒有皺紋，而是你的心態(tài)、舉止整個(gè)就和我們一樣嘛!”

    她還保留了一份殊于世俗的浪漫情懷。到現(xiàn)在，她還像年輕女孩子一樣愛做夢(mèng)，她形容自己“做夢(mèng)”時(shí)的感覺，“就那么坐在床上想很美好的事，感覺真是很舒服的?！钡牵鸵话闩瞬煌氖牵軈^(qū)別現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想的差別，不沉迷，也不回避現(xiàn)實(shí)。她說(shuō)，人生的任何一個(gè)成功都是從夢(mèng)開始的，所以要不斷做夢(mèng)，即使不成，也不妨做做。

    “人生不如意事十常居七八九”，出色的她也不例外，失戀、離婚、下崗、公司出現(xiàn)嚴(yán)重問題，人生中嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，她都一一遭遇過(guò)。但是她說(shuō)，常想的是“一二”而非“八九”，所以任何挫折都沒能把她打倒。她說(shuō)，世道是艱辛的，但必須走，而且要開開心心地走，人生的成功就是“你快樂”，這是多少金錢也換不回的。(記者陳燁)

    專家點(diǎn)評(píng)

    美國(guó)催眠治療師協(xié)會(huì)注冊(cè)催眠治療師徐敬東表示，適當(dāng)做“白日夢(mèng)”能夠幫助身心放松、激發(fā)潛能。現(xiàn)代人常常要壓抑許多負(fù)面情緒，人好像罩上一層很厚的殼，情緒長(zhǎng)久得不到釋放，更會(huì)加速身心的衰老，而“白日夢(mèng)”能夠清除意念上的“毒瘤”。

    中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)主任楊菊賢對(duì)劉小姐的評(píng)價(jià)是，情商非常高，所以能夠保持很好的平衡，無(wú)論是她對(duì)人對(duì)事，還是對(duì)工作和生活節(jié)奏的安排。而追求年輕作為一門科學(xué)，需要的是適度得體的言行舉止，所以要做到年輕，必須也要具備自制力和較高的情商。