現(xiàn)代都市的白領(lǐng)麗人，面對(duì)緊張的工作，當(dāng)感到不適時(shí)，別忘了身體的健康，不防觀察一下自己的臉，也許透過你的臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你身體健康狀況的秘密。

　　中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，大自然中的一切皆由陰陽兩種形態(tài)組成，人的身體也如此。陰陽決定了人體狀況的好壞，以及面色和五官情況的變化。陰陽平衡時(shí)，人感覺良好，而當(dāng)陰陽平衡因緊張、壓力、污染、不良飲食習(xí)慣及缺少睡眠等被打破時(shí)，人便開始不舒服，以致于生病。

　　下面列出面部各部位所對(duì)應(yīng)的身體器官的情況，請(qǐng)攬鏡自照，找出病因及時(shí)調(diào)理。

　　１。耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。

　　對(duì)策：少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　２。下眼瞼代表循環(huán)系統(tǒng)的狀況，正常情況下應(yīng)該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。

　　對(duì)策：多吃含鐵的食物或藥品。

　　３。面頰代表肺部情況，如略呈綠色說明有患肺癌的危險(xiǎn)；呈褐紅色是高血壓的征象。

　　對(duì)策：減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　４。前額代表腸和膀胱的情況，生有斑點(diǎn)和過深的皺紋皆表明進(jìn)食太多。

　　對(duì)策：多吃魚類、禽類、脫脂奶。

　　５。唇部代表消化系統(tǒng)的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸的狀況，下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。

　　對(duì)策：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運(yùn)動(dòng)。

　　６。兩眉之間代表肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。

　　對(duì)策：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

　　７。鼻峰代表脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見，則說明身體內(nèi)的血糖水平不穩(wěn)定。

　　對(duì)策：減少精細(xì)食物、糖、咖啡和酒精的攝入，它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的波動(dòng)起伏。

　　８。鼻尖代表了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過多。

　　對(duì)策：經(jīng)常測(cè)量血壓，少食用酒精類飲料，少吃鹽。