年幼的孩子總免不得摔跤跌倒，嚴(yán)重者甚至?xí)鹿钦郏⒆庸钦圩龈改傅目删托奶哿耍@時(shí)候有些父母就會給孩子喝骨頭湯喜歡骨折能夠早日愈合。但是這樣的做法究竟科學(xué)不?還有哪些其他的方法嗎?

骨折患兒怎樣吃才能早點(diǎn)恢復(fù)，最需要補(bǔ)哪些營養(yǎng)素、要補(bǔ)多少?

誤區(qū)一：骨頭斷了，要多吃骨頭湯，越多越好

上周，王女士7歲的兒子不小心摔斷了腿。像很多家長一樣，為了孩子能夠早日康復(fù)，骨頭愈合得更好，王女士每天都會買幾斤骨頭，熬成骨頭湯給兒子喝。

醫(yī)生說，“骨頭鈣含量確實(shí)多，但多半是不被人體吸收的，而人體可以吸收的游離鈣含量特別少”。劉永芳專門向家長們展示了一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果：“我們買了5斤骨頭熬了3個(gè)小時(shí)，最后提出來可以被人體吸收的游離鈣只相當(dāng)于40ml牛奶所含的鈣量50mg。”

誤區(qū)二：受傷吃豆制品要化膿，碰不得!

一位家長提出問題：“我們那里有個(gè)習(xí)俗，就是有傷口不能吃豆制品，要不傷口會化膿。還有些地方說不能吃花生。”

醫(yī)生解釋道：“這個(gè)是不存在的，我們在創(chuàng)傷時(shí)還應(yīng)多吃豆制品，因?yàn)槠浜休^多的蛋白質(zhì)，有利于傷口愈合。”

許多家長都會問，到底吃什么才對骨骼最好。她說，其實(shí)這也是一個(gè)誤區(qū)，想要有利于骨骼的生長和愈合，需要均衡營養(yǎng)，而不是刻意去多吃一種食物。能量是所有疾病恢復(fù)的基礎(chǔ)，主要依靠糧谷類食物的碳水化合物;而蛋白質(zhì)提供造新骨的原料，促進(jìn)傷口修復(fù)，提供骨膠原蛋白可以防止鈣質(zhì)的流逝;蔬菜水果維生素C含量豐富，可以促進(jìn)膠原蛋白合成，促進(jìn)骨痂的生長和傷口愈合。因此，想要骨骼更健康，就要全面膳食，均衡營養(yǎng)。