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清潔牙齒“刷”比牙膏更重要

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


口腔清潔健康,關鍵不是選哪種牙膏,便宜的也好,貴的也好,潔牙的關鍵永遠在徹底刷牙,刷到牙齒的每個角落。口腔正常的人選擇普通牙膏就可以了,沒必要追求功能型。

  功能牙膏不能治病

  “如果口腔健康的人,使用基本的牙膏就可以了。”秦燕軍說。選藥膏就像洗衣粉,雖然各種功能性洗衣粉也很多,普通洗衣粉也肯定能達到潔凈衣服的效果。

  任何牙膏的基本作用都是清潔口腔,因為藥膏中的摩擦劑可以幫助去除牙齒上的牙菌斑。而美白、防蛀、脫敏、止血等只是牙膏的輔助性功能。如果你牙齒健康、沒有任何問題,選擇普通牙膏就足夠了。

  比如,美白牙膏有助于去除牙齒外源性色斑,像長期喝茶、喝咖啡、吸煙的人,可以選擇這種牙膏。但是如果色斑長期存在,已經形成了牙結石,那無論用什么牙膏都不可能刷干凈,得上醫院洗牙或者刮掉牙結石。

  而含氟牙膏主要功效是防蛀、防齲,如果本人愛吃甜食屬于容易得蛀牙的人,或者小朋友有個別牙齒出現了蛀牙,用防蛀牙膏有預防其他牙齒齲變的效果。而要治療已經出現齲齒,仍需上醫院處理。并且,這類牙膏對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑也沒什么效果。

  有些人牙齒特別敏感,接觸冷熱酸甜等刺激性食物時牙齒發酸、牙痛,可以幫助抗過敏牙膏減輕點痛苦癥狀。但只是輔助作用,同樣沒有治療疾病的效果。

  價格不影響清潔效果

  即便同一種類型的牙膏,不同品牌價格差異也很大。不少人認為牙膏價格越貴,清潔效果也好。秦燕軍介紹,“怎么刷”比“用什么牙膏刷”重要得多。如果你指望牙膏能幫你偷偷懶,那是不可能的。

  如果你能做到每次刷牙刷三分鐘,不放過牙齒的每個角落,這就那能做到徹底潔牙,用什么品牌的牙膏其實關系并不大。

  此外,使用牙膏也要注意一定細節。牙膏別擠太多,占牙刷一半就足夠清潔牙齒了,用多了不僅浪費,起的泡沫太多,刺激咽喉本人也容易作嘔。其次,每次用完后,牙膏要關緊,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大。

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