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正確為床罩上色 直接影響睡眠質量

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


我們都知道,睡眠質量的好壞直接關系到我們身體的健康,那么是什么直接關系到我們的睡眠呢?是我們的床,不同的床罩色彩會直接給我們在睡眠前締造不一樣的心情。所以合理的根據自己的需要選擇床罩及床罩顏色就顯得尤為必要。

1、紅色代表著憤怒、熱情、活力;橙色象征著歡欣、熱烈、溫馨;黃色明亮溫曖,給人快樂、希望、智慧;綠色介于冷暖色中間,和睦、寧靜、健康;藍色悠遠、涼爽、清新;紫色高貴、神秘、優雅;粉色嬌嫩、青春,是小女生的最愛;黑色有時莊嚴肅穆,有時沉默虛空;白色有時純潔神圣,有時恐懼悲哀。

2、如老年人的居室用淺橘黃色的床罩,一可以誘發食欲,有助于鈣質的吸收,二使人精神振奮,心情愉快。或選擇藍色,有助于減輕頭痛、發熱、失眠等癥狀。

3、新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅色床罩,既為房間增添喜慶氣氛,同時可以刺激神經系統,增加腎上腺素分泌,增強血液循環。但接觸紅色過多,會讓人產生焦慮情緒。所以,失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床罩或裝飾家居,以免加重病情。

4、情緒不穩容易急躁的人,居室宜用嫩綠色床罩,以便使精神松弛,舒緩緊張情緒。一般而言,床罩的顏色以淡雅的色彩居多。相反,金黃色易造成情緒不穩定,所以,患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。

5、倘若居室主人患有高血壓或心臟病,最好鋪上淡藍色的床罩,以利于血壓下降、脈搏恢復正常。此外,藍色還適合用腦過度的白領一族。

6、紫色可維持體內鉀的平衡,有安神作用,但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用,所以心臟病患者應慎用紫色床罩。

7、藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺,可減輕身體對疼痛的敏感度。術后傷口正在恢復的患者可以選擇靛藍色的床罩以及其他家居用品,或者干脆將房間刷成靛藍色。

8、讓發怒的人觀看粉紅色,情緒會很快冷靜下來,因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少,從而使情緒趨于穩定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床罩。

9、另外,春夏兩季,氣溫相對高些,床罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色,質地應選擇較薄一些的面料;而秋冬兩季氣溫下降,天氣寒冷,床罩的顏色應趨向暖色,在質地上應該選擇較厚的面料。

怎么樣?大家學會如何為自己的睡眠“涂色”了嗎?

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