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有的準媽媽在忍受了生產(chǎn)的痛苦之后，在一段時間內(nèi)容易出現(xiàn)不同程度的負面情緒，導(dǎo)致夫妻性生活漸入冷境。其實，只要夫妻感情足夠深厚，互相體諒包容、共同面對，就一定能快速找回曾經(jīng)的甜蜜。

通常，產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周，經(jīng)醫(yī)生檢查，子宮及內(nèi)生殖道基本恢復(fù)正常后，就可以恢復(fù)夫妻生活了!要6周的時間是因為，生完寶寶后，母親的子宮要恢復(fù)以前的狀態(tài)，至少需要6周時間，這段時間稱為“產(chǎn)褥期”。無論自然分娩還是剖宮產(chǎn)，子宮及產(chǎn)道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到產(chǎn)后10天左右宮頸口才開始關(guān)閉，而胎盤附著處的子宮內(nèi)膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“產(chǎn)褥期”內(nèi)應(yīng)嚴格禁止夫妻行房。此外，產(chǎn)后一段時間內(nèi)，陰道壁黏膜脆弱，過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產(chǎn)后6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進行性生活，容易將細菌帶入，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至?xí)＜吧?/p>

首次同房要柔緩

專家建議，產(chǎn)后6周，產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進行全面檢查，尤其要對生殖系統(tǒng)進行細致的檢查。如果檢查結(jié)果沒有問題，才開始恢復(fù)性生活。產(chǎn)后首次同房是關(guān)鍵，如果第一次合作愉快，那么，第二次該是多么令人期待，如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢復(fù)到妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。產(chǎn)后同房可能會引起陰道裂傷，導(dǎo)致出血。一旦出血，應(yīng)及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔心，一般治療后，都能愈合。當然，如果丈夫只顧滿足個人欲望，不體貼和關(guān)心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導(dǎo)致女性性冷淡。 #p#副標題#e#

產(chǎn)后同房要避孕

不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了，月經(jīng)還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!產(chǎn)后同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕，或者喂著奶是不會懷孕的誤解。其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40—50天就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3—8個月之間可恢復(fù)排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活，就應(yīng)認真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養(yǎng)期間，月經(jīng)未恢復(fù)前最好堅持使用安全套避孕。

技巧來解圍

產(chǎn)后同房，與產(chǎn)前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美：

1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家伙有機會來大煞風(fēng)景。

2、房事之前養(yǎng)精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。

3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜。可以在提高質(zhì)量上下工夫。

4、注意保持個人衛(wèi)生，妻子應(yīng)每天用溫水擦洗身體。

5、適當做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等，對產(chǎn)婦恢復(fù)“性”情大有幫助。