戒煙后反而發(fā)現(xiàn)肺癌的例子不少，就有人以此推斷老人家戒煙不好，這完全是斷章取義。其實不戒煙的人得腫瘤的幾率是更高的，這一點毋容置疑。

吸煙可明顯增加中老年人心腦血管病、腫瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡風(fēng)險，即使50歲以后開始戒煙，也可以降低吸煙者38%的煙草相關(guān)疾病死亡風(fēng)險。吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹，智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。如果能及早戒煙，還是趁早戒掉吧！戒煙不分早晚，也就是說什么時候戒煙也不晚，戒煙總比繼續(xù)吸煙對身體有好處的。

有時突然戒煙后，身體反而感覺有些不適的癥狀，但這絕不是戒煙導(dǎo)致的，而是堆積在你身體里的尼古丁在作祟。所謂戒煙難就難在這里。一旦停止吸煙，體內(nèi)的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈?zāi)肯壹案鞣N不適一樣。其實適應(yīng)一段時間就沒問題了。為了你和你周圍的人身體健康，請盡早戒煙。