美國環保局的專家們就一致認為，室內空氣污染物是導致“病態建筑綜合征”的主因。美國公共衛生專家琳達·金凱德在“綠色建筑元素”網上撰文介紹，越來越多的人都會出現病態建筑綜合征，它包括頭疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮膚干癢、頭昏惡心、難以集中注意力、疲勞和對氣味過敏等。究其原因，主要是通風不夠造成的，但這一問題常被大家忽視。

室內通風不好還會帶來哪些健康問題?琳達·金凱德介紹，首先是甲醛，木質家具、黏合劑、油漆等都會釋放它，從而導致眼睛和呼吸道有刺激感，還會誘發哮喘，甚至致癌;其次是霉菌，通風不暢會導致空氣濕度過大，建材更容易滋生霉菌，由此導致過敏或哮喘。空軍總醫院感染控制科曹晉桂主任還介紹說，通風不好還會導致空氣中的二氧化碳、塵埃、皮屑、塵螨等有害物質增多、氧氣減少，危及健康。

通風不好，呼吸道疾病會高發;而廚房油煙中含有許多有害身體的物質，在通風差的情況下，煤氣燃燒產生的一氧化碳和氮氧化物濃度遠遠超過空氣質量標準限值，這樣的濃度必然會造成對人體的危害;長期在密閉空調環境中工作的人，還常常會感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明顯下降，患上空調綜合征。

因此，遠離以上健康問題，一定要開窗通風，保持室內空氣清潔。曹晉桂主任指出，上班族一般可以在早晨上班前、下午下班后或者中午陽光好的時候進行通風換氣。可采用交替通風的辦法，即先讓一個房間開窗通風，30分鐘后關上窗戶，再開另一房間的窗戶通風。

特別是衛生間沒有窗戶的家庭，一定要警惕通風不好疾病來找。無窗衛生間首先要安裝一個功率大、性能好的排氣扇，在如廁時不僅要全程開著排氣扇，上完廁所最好再多開一會兒。其次，衛生間里紙簍最好是密閉的，而且每天都要清理，防止細菌繁殖。再則沖洗便池時，要將馬桶蓋蓋上，防止產生氣溶膠，造成室內污染。曹展還建議，可以在室內放置一些有凈化空氣能力的綠植，比如吊蘭、蘆薈、白掌、文竹、綠蘿等，既美化環境，又可以吸附空氣中的有害物質，正好一舉兩得。