在“幾億人民找飯吃”還時(shí)常餓肚子的年代，我們中國人所理解的“健康”也是一維的。認(rèn)為我們的肌體只要不生病，就算健康。而當(dāng)時(shí)世界上早已有了“三維健康”的思想，而且被正式寫入世界衛(wèi)生組織(WHO)的憲章，那就是只有當(dāng)人的軀體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面都健全了，才算健康。

“三維健康”觀很容易被理解和接受，即使你的軀體再健康，假如你的心理不健康，比如是個(gè)精神病人，你如何能夠應(yīng)付得了生存與發(fā)展的重重挑戰(zhàn)呢？即使你的軀體健康，心理也好，但是假如你完全不能適應(yīng)社會(huì)，與環(huán)境格格不入，無法勝任作為“社會(huì)動(dòng)物”的人的職責(zé)，你又如何立身于世呢？軀體一維雖然健康，但心理與社會(huì)適應(yīng)后二維一蹋糊涂的人，在任何時(shí)代都不少見，更何況在競爭日益激烈的經(jīng)濟(jì)市場化時(shí)代。道理雖然簡單，卻非要到改革開放時(shí)代才被人們普遍接受，因?yàn)樵跉v史的昨天，人們關(guān)注的興奮點(diǎn)與今天多有不同，觀念文化也不同，特別喜歡用“階級(jí)斗爭覺悟”來代替一切。明明有許多人不堪虐待、不堪污辱，被折磨得精神失常而被迫尋短，非要說人家“政治上不成熟”、“經(jīng)不起考驗(yàn)”。明明有許多人不善于人際溝通，不善于社會(huì)交往，非要說人家“不敢敞開思想”、“不能同群眾打成一片”。仿佛只要提高了“階級(jí)斗爭覺悟”，需要關(guān)注的就僅僅剩下一個(gè)軀體健康了。好在這種愚昧的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，中國人終于可以像全世界的人民一樣，名正言順地追求三維的健康。旅游的好處，恰恰就在于對三個(gè)維度的健康都有益。它既能幫助你健全軀體，又能幫助你健全心理，還能向你提供大量的與陌生人交流的機(jī)會(huì)，排除你對社會(huì)的心理障礙，真可謂一舉三得。

旅游，特別是遠(yuǎn)足旅游，跋山涉水，沉醉于良辰美景，使人榮辱皆忘。或登高臨遠(yuǎn)，渾然與大自然融為一體；或挑戰(zhàn)身體極限，通過體力的消耗，達(dá)到肢體的疲勞，再通過甜美的安睡實(shí)現(xiàn)體能的超量恢復(fù)；或在異域他鄉(xiāng)與陌生人廣泛接觸，領(lǐng)略不同人的不同的美好。這才是真正的休閑生活。成功的旅游有多種判斷，但是使三個(gè)維度的健康同時(shí)得到增強(qiáng)，無疑是誰都不可缺少的。