春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期，感冒患者大多都是風(fēng)熱感冒，是風(fēng)熱邪氣侵襲人體所引起的臨床常見病，其特點是起病急、發(fā)熱重、頭痛、咽喉腫痛等。造成這種病癥的原因和春季氣候變化無常有很大關(guān)系。對于春季降水較少的北方地區(qū)來說，當(dāng)冷空氣過后在陽光充足照射下，白天地表升溫很快，可以達到二十多度，而到晚上強烈的輻射降溫則使溫度迅速降到10度以下，這對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說，更容易著涼，誘發(fā)感冒。

　　專家建議，預(yù)防春季感冒首先要在飲食上注意，飲食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素食品，少食肉類、魚、蝦等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；還要加強自身保健，盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動；同時衣服增減要適度并保持室內(nèi)空氣清新濕潤。如果已患上了感冒，應(yīng)服用辛涼解表、清熱解毒的藥品，癥狀較輕者，可服用板蘭根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥；如果癥狀較重，要及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。