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糖尿病人冬季保健6項注意

時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯



臨床觀察,冬季是糖尿病人病情加重和發生并發癥較多的季節。故在冬季來臨時,糖尿病人更應增強自我保健意識,在醫生指導下進行有效治療的同時,在日常生活中還要做好自我保健,平安度過寒冬。

一是情緒要穩定,情緒波動會導致病情加重或降低治療效果;二是節制飲食,應在醫生的指導下制定科學的食譜,控制主食,有饑餓感者可增加副食如豆制品、乳類、肉類等,多吃些新鮮蔬菜,以滿足機體需要;三是預防感染,呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發癥,甚至成為危及生命的因素;四是注意護腳,糖尿病人應穿寬松的鞋,經常換襪子,保持腳的清潔、干燥,每晚用45℃左右熱水泡、洗腳15分鐘;五是注意保暖,寒冷刺激可使體內兒茶酚胺物質增加,促使血壓升高,冠狀動脈痙攣,易誘發腦溢血、心肌梗塞等嚴重并發癥,故應注意防寒保暖,及時增加衣服;六是適當運動,運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環,也是增強耐寒能力及抗病能力的措施,可根據年齡及健康狀況積極、適當地參加慢跑、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉。

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