夏季女性三圍保養(yǎng)
時(shí)間：2024-10-15 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
(一)胸圍
1、一定要戴有較強(qiáng)承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩。
2、應(yīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，令乳房保持長時(shí)間結(jié)實(shí)和有彈性。
(二)腰圍若腰部肌肉已有松弛現(xiàn)象，應(yīng)使用優(yōu)質(zhì)透氣的腰帶，同時(shí)常做腰部運(yùn)動(dòng)。
(三)臀圍不要穿布料太少又窄小的內(nèi)褲，尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和松弛的女性。最好常穿彈性強(qiáng)且能包裹住整個(gè)臀部和腹部的內(nèi)褲。
1、一定要戴有較強(qiáng)承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩。
2、應(yīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，令乳房保持長時(shí)間結(jié)實(shí)和有彈性。
(二)腰圍若腰部肌肉已有松弛現(xiàn)象，應(yīng)使用優(yōu)質(zhì)透氣的腰帶，同時(shí)常做腰部運(yùn)動(dòng)。
(三)臀圍不要穿布料太少又窄小的內(nèi)褲，尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和松弛的女性。最好常穿彈性強(qiáng)且能包裹住整個(gè)臀部和腹部的內(nèi)褲。
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