“知足者常樂”這句俗語可能被許多人視作陳詞濫調，但據幾位芬蘭研究人員最新研究的結果，這句話卻能夠有助于所有的男性延長自己的壽命。

這項研究的負責人、來自芬蘭杜庫大學的赫利霍卡納博士表示：“女性應對壓力和不滿的能力強于男性，例如那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁或是通過吸煙緩解壓力，而女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑。”

研究人員表示，對生活的滿意程度指人們整體而言對生活和事業的滿足程度，而不包括具體的個人愛好或興趣能否全部得到滿足。據健康時報報道,研究顯示，對生活滿意程度不高的男性較之知足男性因各種原因死亡的幾率高兩倍，而且前者較之后者由于患病而死的幾率高三倍，另外那些有酗酒惡習的男性死亡的幾率更高。

研究發現，和諧的婚姻生活、經常性的體育鍛煉、頻繁的社交活動、不吸煙以及適度喝一些酒可以有助于在一定程度上降低男性“英年早逝”的幾率，與此同時，對生活的知足感與男性的壽命之間也有著密不可分的聯系。因為“一個人生活在社會中不僅僅是為了賺錢維生，還要關注自己的心理和精神需求，只有盡可能對生活現狀感到滿意才會擁有健康的心理。”