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白領(lǐng):警惕壓力過重!

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


白領(lǐng)階層工作環(huán)境好,收入多,招人羨慕。然而,白領(lǐng)人士也有他們的苦衷。由于工作壓力大,白領(lǐng)人士中的心理疾患并不少見。白領(lǐng)人士發(fā)生心理疾患的原因,與心理壓力過重有直接關(guān)系。壓力過重,超出人的心理承受限度,那就會(huì)出現(xiàn)心態(tài)失衡,發(fā)生心理疾患。輕者出現(xiàn)睡眠障礙和心理障礙(心理障礙多為焦慮性心理障礙或抑郁性心理障礙);重者導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥,甚至發(fā)生精神分裂癥。

心理疾患起初往往不被重視,因?yàn)樗1憩F(xiàn)為睡眠障礙。睡眠障礙的表現(xiàn)形式較多,比如入睡困難,早醒,睡眠淺,惡夢(mèng)多,易醒等等。晚上睡不好,白天心情低落,焦慮、抑郁情緒相繼而來。

假如患了抑郁癥或者焦慮癥,其程度就要比心理障礙嚴(yán)重多了。抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)自責(zé)、情緒低落,認(rèn)為一切均是自己的錯(cuò),甚至感到無顏見人,對(duì)不起家庭,活著沒意思,生不如死,甚至自殺。若是得了焦慮癥,焦慮的情緒猶如熱鍋上的螞蟻,惶惶不可終日,整日嘮叨怎么辦如何是好,還有心悸、頻頻上廁所等神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。得了精神分裂癥之后,其思維更是離奇,患者會(huì)認(rèn)為老板加指標(biāo),存心捉弄我,并認(rèn)為上司派人在暗中監(jiān)視、跟蹤他,產(chǎn)生多種幻覺,無法進(jìn)行正常的工作學(xué)習(xí),成為人生的悲劇。

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