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據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。

　　頭發對于我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭發，一直到成年，一般可生長100萬根毛發。如果一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。

　　脫發的直接誘因

　　1精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。

　　2飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。

　　3洗滌不當。對于脂溢性脫發患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫發的發生。

　　4其它原因。脫發往往在秋冬季節發病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。 #p#副標題#e#

常見脫發種類

　　1先天性脫發。較少見，患者出生時全身或局部無毛發，通常合并其它先天性異常，如指(趾)甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致。

　　2雄激素性脫發。即脂溢性脫發，與遺傳有關，多在20～30歲開始發生。表現為毛發的逐漸稀疏和脫落，男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸;或從頭頂開始，然后擴展至前額。頭發變得纖細而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人頭發油膩，長期發展下去則毛發干枯無光澤。女性脫發一般癥狀較輕，多為頭頂部毛發稀疏。

　　3斑禿。為一種突然發生的局限性脫發，患處皮膚正常，無炎癥，表面光滑，呈斑塊狀脫發，可持續數月或數年，多數能再生。脫落斑塊可為l～2處，多者有10余處，嚴重者整個頭部毛發迅速脫落，稱為全禿。還有極少數患者，除頭發脫落外，其它部位的毛發如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等，甚至全身的毳毛均脫落，稱普禿。

　　提示：目前脫發還沒有很好的藥物能完全治愈，只能預防或緩解脫發。因此，采取有效的預防手段，是對付脫發的最好辦法。