專家觀點：辦公室一族有兩大煩惱：一是眼睛酸痛疲勞；一是腰臀部不適、肉多。其實，這兩點根本無需煩惱，只要經常按摩攢竹穴和大橫穴即可。

如今，坐在電腦前工作的人越來越多，時間一長，就會出現眼睛干澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等現象。

中醫認為，“肝主藏血，開竅于兩目，肝得血而目能視”；反之，如果用眼過度，長時間地看一樣東西，就會損傷肝目，使體內精血減少，從而出現視物不清、眩暈等癥狀。

如果您對著電腦看了四五十分鐘后，不妨用雙手大拇指同時點按攢竹穴（兩眉的內側末端各有1個）100次，可緩解眼睛疲勞、疏肝。

另外，在電腦前久坐還會傷脾，脾虛會誘發肥胖。所以，沒事時多按揉大橫穴（肚臍旁開4寸處），具有溫中、健脾、理腸的功效。