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這些姿勢 小心發胖

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


  哪些姿勢讓你發胖?一起來找找元兇吧。

  脂肪堆積,身體發胖,不僅僅因為吃得多,動得少,還有可能是你的姿勢不對,特別是整天坐在辦公室的OL,平時愛怎么坐怎么坐,愛怎么站怎么站,直到某一天,鏡子里難堪的體形無情地打擊你,嘲笑你,看你還哪來的美麗自信!莫到那時再后悔,現在來看看那些讓你發胖的元兇吧,堅決將肥胖扼殺在搖籃里!

  扣肩駝背破壞女性曲線

  扣肩,會導致胸部不挺拔,松弛下垂。駝背,導致肩、背脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性靈秀的感覺!

  頸部皮膚松弛的原因

  經常低頭伏案書寫,頸部容易皮膚松弛,出現雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現連肉。頸部放松后仰,脖子后面會出現很深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現一個大肉團。

  坐姿不當導致腹部游泳圈

  坐的時候彎腰弓背,怎么舒服怎么坐,中間地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。

  站姿不當導致臀部松弛下垂

  站立時腿放松沒勁,上半身的重量都壓在了下半身,導致臀部松弛下垂,臀兩側肌肉向外迾開,大腿變粗,特別是大腿跟部最粗。

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