由于現(xiàn)代飲食的關(guān)系，人們經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等牙周疾病的前期癥狀。而大多數(shù)人往往都不太重視。事實上，口腔亞健康已成為身體亞健康的重要表現(xiàn)之一。

很少有人口腔健康能達標

世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準是：牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。而真正達到這些標準的人少之又少。

口腔亞健康的現(xiàn)狀實際上反映出大部分人對牙周病的危害還缺乏足夠的認識。相對于只會壞掉一顆牙的齲齒來說，牙周病會導致一排牙齒脫落。牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的首要原因。同時，它還影響心臟、肺、腎等重要臟器功能。

對付口腔亞健康，教你四招：

第一，注意牙周疾病的早期信號，重視牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等現(xiàn)象；

第二，自覺培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，選擇使用對牙周病有較好預防效果的中草藥功效牙膏進行日常護理；

第三，養(yǎng)成健康的飲食習慣：少吃甜食，多吃富含纖維的耐嚼食物；

第四，不吸煙，少喝酒。

最后，定期進行口腔檢查