女性亞健康的現象及其起因

精神焦慮、孤獨憂郁

職業女性由于長期的工作和生活壓力造成精神緊張，對未來充滿憂慮，對他人缺乏必要的信任，無法與他人正常地交流，顯得孤獨無助。長期以往會明顯感覺精力不足、工作效率低下，心情煩躁、容易激動，懶于和別人交往。

腰酸背痛、易患感冒

職業女性平時工作和家務繁忙，但運動少，缺乏必要的身體鍛煉；有的長期生活在空調環境中或使用電腦，影響了身體素質，使機體免疫功能衰退。

肢冷畏寒、頭暈目眩

現代女性一味追求身材苗條，不科學地節食瘦身；有的則貪食零食、冷食，忽略正常三餐的膳食攝取；還有的偏食忌食，造成嚴重的營養不良。

經行不律，性欲冷淡

行經不規律，時間忽早忽遲，數量忽多忽少；對愛人缺乏熱情，性欲冷淡；經期來臨時缺乏保健知識，遇驟冷或勞累；長期工作壓力太大，生活不規律；感情遭受過挫折，或是發生過危險性行為造成心理障礙；生產和哺乳期保養不好，體力透支等，都會導致女性生理問題。

困倦乏力、面色晦暗

很多職業女性由于工作和社交的緣故，飲食不能定時定量，膳食不能平衡合理；休息不遵守生物鐘，每晚都很遲才睡，第二天又早起，白天精力不足；還有的女性身體不適時亂用藥物，都容易導致職業女性困倦乏力，面色晦暗無光澤。