女人如茶,茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：

a.白果去殼、去衣；

b.雪梨去皮切粒；

c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

d.加入牛奶，煮滾；

e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

做法：

a.香蜂草用沸水沖泡放涼；

b.過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用

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蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g

做法：

a.將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末；

b.用濾紙做成袋泡茶；

c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

Tips：蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

潤肌養(yǎng)顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

做法：

a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；

b.加水煮3-5分鐘；

c.過濾其汁液；

d.加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

做法：

a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

b.加水煮2分鐘左右；

c.過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

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