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多吃玫瑰煮的粥可以讓臉色紅潤

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


玫瑰玫瑰,我愛你,玫瑰無疑就是浪漫的象征,其實玫瑰不僅很美麗,也是有很多功效的,例如用玫瑰來煮粥,玫瑰粥可以使臉色紅潤,整個人都會變美麗喔!

在超市和藥店里,都可以買到烘干的玫瑰花,多用于泡茶。其實自古以來,玫瑰花就有很多食用方式,比如有人把玫瑰釀成玫瑰花酒,有人把玫瑰做茶飲當做日常保健之用。早在宋代,民間就有用糖腌漬玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花醬”,人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點、入肴饌,做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花醬調味取其香甜爽口。

玫瑰花中含有300多種化學成分,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒氣活血,美容養顏。玫瑰初開的花朵可入藥,有理氣、活血等作用。玫瑰露還可以改善皮膚質地,促進血液循環及新陳代謝。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用,玫瑰根莖煮來吃,玫瑰根可用來釀酒和制造花齒輪。

明代盧和在《食物本草》中說:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花含有多種微量元素,維生素C含量高,玫瑰花可制作各種茶點,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。

今天給大家推薦一款用紅茶和玫瑰花一起制作而成的粥,紅茶色澤烏黑,水色葉底紅亮,具有水果香氣和醇厚滋味,玫瑰花香甜適口,還能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。這種玫瑰紅茶粥,可以讓人臉色變得紅潤起來。

紅茶玫瑰粥

材料:紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克

調料:冰糖適量

做法:1、將紅茶放入茶包中

2、鍋中加清水,玫瑰花、百合花分別洗凈,放入鍋內

3、放入紅茶包,水開后,煮8分鐘,撈出玫瑰花、百合花、紅茶包

4、粳米、糯米洗凈,浸泡30分鐘,倒入鍋中

5、大火煮開,轉小火,煮至黏稠

6、調入冰糖,煮化即可,也可調入蜂蜜,溫熱食之

大家不妨試試用玫瑰來煮粥,讓自己美麗起來,也可以讓朋友漂亮起來喔,而且對身體也有好處喔!

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