人們出門前總喜歡打扮自己一番，尤其是早上和晚上出門。打扮就要弄一個漂亮的發(fā)型，那就要用到梳子。一說到梳子，人們不會想到，一把小梳子在養(yǎng)生會起到大的作用。經常梳頭可加強對頭皮的按磨，預防疾病的到來。

一、正確梳頭預防疾病不只是女人的事

勤梳頭其實有助于養(yǎng)生。無論男女，乃至頭發(fā)稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環(huán)，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，令人更神清氣爽。

二、日常正確梳頭可有效預防疾病

除了改善睡眠，古人還發(fā)現(xiàn)梳頭有諸多益處。梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環(huán)、營養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩(wěn)，眩暈相應也會減退。

三、正確梳頭預防疾病，梳子挑選有講究

首先是選適當?shù)氖嶙樱耘＝鞘帷⒛臼岬炔粫a生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。

洗發(fā)之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭表皮起到按摩作用。