優(yōu)生，固然與女方關系密切，然而新的科學研究發(fā)現(xiàn)，在女方懷孕之前，男方與優(yōu)生的關系同樣密切。美國得克薩斯州大學醫(yī)學院的專家們發(fā)現(xiàn)，男性在接觸某些農(nóng)藥后，可使精子細胞內(nèi)的脫氧核糖核酸(DNA)發(fā)生微妙變化，其妻子懷孕后的現(xiàn)象比一般人多，并有可能造成后代的精神行為異常。科學實驗證明，受損害的精子需要70天左右才能排除干凈。 因此，從事噴灑農(nóng)藥除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內(nèi)，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睪障，進而影響精子的生成過程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學品，可以影響精原細胞。因此，在妻子受孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。冶金、化工等企業(yè)要加強科學管理，防止有害有毒物質“跑、冒、滴、漏。” ?

    不少化學，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均會影響精子的生存能力，和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此，想讓妻子懷孕，丈夫更不能濫用藥物，不要使用含雌激素的護膚脂。?

    為了優(yōu)生，丈夫要做到不偏食。精子的生存需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或許會產(chǎn)生一些“低質”精子。因此，想讓妻子懷孕期間，丈夫在做到“樣樣食物我都吃”的前提下，適當多吃些富含鋅、精氨酸等有利于優(yōu)質精子形成的食物。如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。?

    酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中含有多種有害物質也會殺傷精子。國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議：在使妻子懷孕之前，要戒除煙酒，至少應在受孕前3個月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍”。