冬天尤其是數九寒天里，空氣已經變得異常干燥，再加上取暖設備的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉干痛、皮膚干癢，有的人甚至會流鼻血，所以市場里加濕器成為熱賣產品。有些醫院在病房也大量使用空氣加濕器，因為適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，加濕器也是“雙刃劍”，用得好防病，用不恰當則能誘發“加濕性肺炎”。

一、關節炎、糖尿病患者慎用

空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。使用者在使用時注意以下幾點：

1.關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器。潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，所以該類病人最好不要使用。若該類病人確實需要使用加濕器來降低一些呼吸道并發癥的發生，最起碼應與專科醫生商量溝通，確定合適的濕度，以穩定原發病的病情。

2.按照說明書的指引，定期清潔加濕器。如果加濕器本身不衛生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。

3.不能直接將自來水加入加濕器。因為自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。

4.隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節加濕器的濕度。因為不少患者都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調整濕度，使用以后就很少再去調節。這樣會使加濕器的作用大打折扣，一旦天氣下雨，室內外濕度上升，加濕器的濕度仍不調低，無形中就增加了濕度，既使人感覺不舒服，長時間也不利于人體的健康；若天氣變得過于干燥，而加濕器的濕度仍不調高，則削弱了加濕器的作用。

二、須防“加濕性肺炎”

室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器，所以現在很多家庭都買了加濕器，甚至24小時開個不停。但是，專家指出，加濕器使用不正確，非但不能凈化空氣，反而會增加患呼吸道疾病的可能性！

有家長曾抱怨，自從家里用上加濕器后，女兒睡覺時打起了呼嚕，還經常咳嗽，診斷表明，小女孩是因為“室內空氣濕度過高”而患上了輕度哮喘。另外，加濕器使用不當還可能引發“加濕性肺炎”。這是因為加濕器在使用時，如果沒有得到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進入空氣，再進入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。

此外，空氣的濕度也不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以，加濕要適度為好。

一般濕度為40％-60％左右，人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低于20％，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55％時，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過90％，會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。

長期用加濕器的家庭，使用時最好配置濕度表，將室內濕度保持在一定范圍，另外，長時間使用加濕器，并不利于人體健康。

三、每周要清洗

如今，很多醫院病房都使用空氣加濕器，這是為了增加空氣的濕度，避免誘發各類呼吸道疾病。由于冬季天氣干燥，空氣中濕度較低時，人體呼吸道表層的黏膜容易干燥，彈性降低，空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，一旦黏膜損傷，則引發黏膜充血，附著在表面的細菌就輕而易舉地入侵到人體，引發各類呼吸道疾病。故人通過鼻、口吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分，有利于保持呼吸道的濕潤，最大限度地減少慢性支氣管炎、慢性哮喘等病的發生和復發。

冬天是呼吸道疾病的高發期，加之冬天又較為干燥，所以有經濟條件的老年病患者和慢性病患者可購買一臺空氣加濕器，適當增加空氣中的濕度，可以有效地降低各類呼吸道疾病的發生。

加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳感器用軟布擦拭，水箱裝水后晃動幾次倒掉即可。長時間不用應把水箱中的水倒干后，清洗擦干加濕器的各部分再收藏。選擇購買什么樣的加濕器應根據自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄別選擇。