被歧視，無疑是一種令人難堪的感受。然而，這種本不應出現的感覺，卻似乎在求職者中間普遍存在。根據勞動與社會保障部發布的《中國企業人力資源供需調查報告》顯示，2/3的受調查者表示，自己在求職時受到過不同程度的歧視。那么，是果真有這么多的用人單位戴著有色眼鏡，還是求職者自己心理不平衡，錯怪了對方呢？

　　年齡、學歷是主要歧視因素

　　今年42歲的陳先生原本是家企業的行政管理人員，由于原有企業改制，他離開了公司，準備另謀出路。然而，他在求職過程中卻屢屢碰壁，原因只是他太“老”。“好幾家公司都跟我說，我想應聘的職位只接受35歲以下的人。”陳先生憤憤不平地對《生命時報》記者說，“有個招聘人員私下對我說，他們領導覺得能干活，年輕一點，體力好，不容易生病；腦子好，不容易出錯；對新單位的適應也快。這簡直是對我們的歧視！我們只要堅持鍛煉，身體不會比那些整天坐在電腦前的小伙子差。我們的腦子也都好使，而且經驗還豐富呢，憑什么把年齡限制在35歲以下呢？”

　　而按照《中國企業人力資源供需調查報告》的結論，年齡較大以及學歷較低的人對就業歧視問題意見更突出。北京師范大學心理學副教授閆鞏固則表示，目前在求職過程中的性別歧視、農民工歧視、艾滋病患者歧視、乙肝患者歧視都是值得關注的事情。

　　自尊心強容易感到歧視

　　“其實，我們并沒有什么‘歧視’的意思。”一位IT公司的人力資源部經理告訴記者，“有些企業想招聘35歲以下的，是因為整體上，年輕人的身體確實更好。既然我們能招到足夠多的人，又為什么要冒那個險呢？而且我們都希望企業充滿活力，在這一點上，年輕人更有優勢。”

　　這位經理表示，其實他可以理解為什么這么多人會產生“被歧視”的感覺。“現在就業壓力很大，當人們看到自己因為不合公司的某項條件而被拒之門外的時候，就會產生挫折感。人們可以把產生挫折的原因歸為兩個方面，一個是認為企業的招聘規定有歧視，一個是承認自己不符合公司要求。很顯然，承認后者會讓自己更加焦慮――是自己實力不夠。因此，人們寧愿認為自己被歧視了，這樣就可以把負性情緒轉向外面。”

　　閆鞏固則表示，就業者的被歧視感源于人們感覺自己受到了不公平的對待。“人們對職業是有期望的――憑我的能力，就該獲得這份工作，但如果現實離期望太遠，人們就會感到不公平。也因此，越是自我期望較高的人，越是自尊心強的人，就越容易感到被歧視。”

　　降低預期，調整心態

　　如果你在一個單位工作，卻總感到自己或其他人被單位歧視，那無疑會不利于自己的職業規劃。那么，怎樣才能調整好自己的心態呢？

　　北京工商大學教授、北京市大學生心理素質教育研究中心主任林永和表示，包括大學生在內的求職者，應該加強責任心，增強實際操作能力，面對各種困難要有耐性。閆鞏固則表示，要正視自己與其他人的差異，承認人與人之間是不同的，但也沒有高低貴賤之分。“同時，適當地調整一下自己的期望，會讓自己在求職和工作過程中更加順利。”