世界衛(wèi)生組織斷言：沒(méi)有任何一種災(zāi)難比心理障礙給人帶來(lái)的痛苦更深重。

　　心理疾病給人的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通感冒，但是因得感冒而就醫(yī)者眾多，而因心理疾病尤其是心理疾病早期去心理咨詢(xún)的人就顯得少而又少。導(dǎo)致來(lái)訪(fǎng)者遲來(lái)心理咨詢(xún)的原因，從來(lái)訪(fǎng)者和親屬的話(huà)語(yǔ)中可知。

　　來(lái)訪(fǎng)者自身的問(wèn)題。來(lái)訪(fǎng)者可能遇到一些生活事件，如別人的一句話(huà)、一次批評(píng)、晉升職稱(chēng)、退職退休、考試、戀愛(ài)、離異、親人不幸等。也有一部分來(lái)訪(fǎng)者沒(méi)有不良遭遇，但是莫名其妙的情緒低落，工作學(xué)習(xí)困難，這是情感障礙的表現(xiàn)。

　　在心理咨詢(xún)工作中體會(huì)到，目前大多數(shù)來(lái)訪(fǎng)者能認(rèn)識(shí)到自己有心理問(wèn)題，但想通過(guò)自己的意志力同心理問(wèn)題抗?fàn)帲瑳](méi)料到結(jié)果是越克服越厲害，越斗爭(zhēng)越嚴(yán)重，導(dǎo)致嚴(yán)重影響了工作、學(xué)習(xí)和生活，最后不得不走進(jìn)心理咨詢(xún)室。

　　來(lái)自親屬的原因。大多數(shù)親屬認(rèn)為來(lái)訪(fǎng)者有思想問(wèn)題，沒(méi)有心理疾病的概念，因此反復(fù)開(kāi)導(dǎo)，找親朋好友好言相勸，引據(jù)經(jīng)典、語(yǔ)重心長(zhǎng)的做法給來(lái)訪(fǎng)者增加了更多的困惑和心理負(fù)擔(dān)。

　　甚至一些青少年自己已經(jīng)覺(jué)察到有了心理問(wèn)題向家長(zhǎng)請(qǐng)求帶自己去心理咨詢(xún)時(shí)，有的家長(zhǎng)講：你有什么心理問(wèn)題呀，就是生活太好了沒(méi)事閑的，有什么事，就跟你爸（媽?zhuān)┱f(shuō)，我就是心理醫(yī)生。

　　另外有些親屬發(fā)現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者有些異常，懷疑是病，但是他們把病與鬼神聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為“中了邪”，找巫醫(yī)神漢，求神拜佛，在迷信的誤區(qū)越陷越深。

　　工作學(xué)習(xí)單位的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的異常表現(xiàn)不能正確識(shí)別，認(rèn)為他們落后、不求進(jìn)步，單獨(dú)找來(lái)訪(fǎng)者談話(huà)、提醒，或請(qǐng)家長(zhǎng)，使來(lái)訪(fǎng)者更加痛苦。

　　還有就是醫(yī)院診療的原因。不少來(lái)訪(fǎng)者反復(fù)在綜合醫(yī)院的內(nèi)科、神經(jīng)科就診，多被診為神經(jīng)衰弱。

　　事實(shí)上，有了心理疾病通過(guò)心理咨詢(xún)、治療可以恢復(fù)心理健康狀態(tài)，找回從前的自己。

　　除以上心理問(wèn)題需要心理咨詢(xún)外，發(fā)展性心理咨詢(xún)以健康人群為對(duì)象，重視心理發(fā)展任務(wù)，以促進(jìn)健康、促進(jìn)快樂(lè)，使人更有價(jià)值感、成就感，更好地開(kāi)發(fā)心理潛能為目的。心理咨詢(xún)中還有一種比較特殊的類(lèi)型就是危機(jī)干預(yù)，比如遇到強(qiáng)奸、想自殺、親人故去等重大生活事件時(shí)，同樣需要心理咨詢(xún)師的幫助。

　　特別提醒，并不是智商越高心理就越健康。心理咨詢(xún)師是社會(huì)中促進(jìn)心理健康的有效資源，能夠積極主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢(xún)室這一行為本身就是促進(jìn)心理健康的有效行動(dòng)。人人都有需要?jiǎng)e人幫助的權(quán)利。看心理咨詢(xún)師是一種時(shí)尚，一種促進(jìn)心理健康、心理保健的必要手段和健康行為。

　　事實(shí)上，每個(gè)人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問(wèn)題事件時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問(wèn)題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時(shí)，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢(xún)室，去心理咨詢(xún)，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。

　　定期或不定期心理咨詢(xún)是健康行為，是現(xiàn)代，是一種時(shí)尚。讓心理咨詢(xún)成為一種時(shí)尚。