常言道：“少年夫妻老來伴”，人到老年，夫妻間的伴侶作用更顯突出與重要，他們彼此相依為命，相互理解與支持，期盼共同享受幸福的晚年。

然而歲月無情，某一個(gè)人突然離去，留給另一半的無疑是伴侶缺失狀態(tài)下如何承擔(dān)鰥寡孤獨(dú)帶來的沉重壓力或面對(duì)如何改變生存與生活質(zhì)量的挑戰(zhàn)。幫助老人平穩(wěn)度過喪偶這道“坎”，就成為子女們最關(guān)注的問題。

用紀(jì)念物品抒發(fā)老人情感 在剛開始的憂傷階段，家人要讓喪偶老人的悲傷情緒得以傾訴和宣泄，給予開導(dǎo)。對(duì)于遺物如結(jié)婚證、榮譽(yù)證、照片及某些具有象征性意義的東西，在老人同意下要妥善保存，這些東西可以充當(dāng)老人失去的“另一半”，抒發(fā)感情。

充分利用孫子的影響力 子女后輩要主動(dòng)給予老人更多的陪伴和關(guān)懷，減少老人的孤獨(dú)無助感，多使用“爸爸”“媽媽”“爺爺”“奶奶”等稱呼，讓老人感受到關(guān)心自己的大有人在，后繼有人。要充分利用隔代輩分的影響力，祖孫間的交流更能沖淡悲傷的哀情。

改變家庭布局開始嶄新生活 待老人情緒稍穩(wěn)定后，可幫助老人改變一些家庭布局，意味著另一種嶄新生活的開始。老人愿意的話也可接到子女家小住或到外面走一走，視野開闊了，悲傷的情緒也會(huì)隨之減輕。

鼓勵(lì)老人主動(dòng)與同齡人交流 老人要主動(dòng)與同齡老人交往，多看看書、種花養(yǎng)鳥，豐富自己的日常生活，例如一起打牌、下棋、聊天等，漸漸排解、減弱悲傷情感。