所謂高樓住宅綜合征，是指一種因長期居住于城市的高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動(dòng)，從而引起一系列生理上和心理上的異常反應(yīng)的疾病。這種病癥在不少離退休后久住高樓而深居簡出的老年人身上有明顯表現(xiàn)。其常見癥狀是：四肢無力，臉色蒼白，體質(zhì)虛弱，消化不良，適應(yīng)能力差，不合群。它是導(dǎo)致老年肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等癥的常見原因。

克服和治療此癥的主要措施是加強(qiáng)體育鍛煉和活動(dòng)量，鍛煉項(xiàng)目可以根據(jù)自己的愛好、條件和體力進(jìn)行選擇。如散步、拳術(shù)、跳繩、體操等。居住高樓的老人，每天應(yīng)下樓到戶外活動(dòng)一二次，并保持經(jīng)常性。此外，要增加人際交往，多參加社會(huì)活動(dòng)。平時(shí)，左鄰右舍應(yīng)經(jīng)常走走，串串門，聊聊天，以增加相互了解，增進(jìn)友誼，這樣也有利于獨(dú)居高樓居室的老人調(diào)適心理，消除孤寂感。在天氣晴朗的節(jié)假日里，老人應(yīng)盡可能一起與兒孫們到附近的公園去玩玩，呼吸戶外的新鮮空氣，增加一些活動(dòng)量。