在節奏加快、工作壓力日益增大的現代社會生活中，很多女性隨著年齡的增長，激素水平不斷下降，處于失調、植物神經功能紊亂的亞健康狀態。如不加以調適，就會影響女性的健康。目前，在我國一些大城市興起了女性特征保養法，贏得了眾多女性的青睞。

　　什么是女性特征

　　據調查，約80％的女性對女性特征的理解只局限在外表方面。實際上，女性特征包括以下三個層次：

　　第一性征：指由基因決定的生殖器官的構造和外形，出生即能鑒別。

　　第二性征：指青春期后，男女身體發生的種種生理變化，如毛發、男性的喉結、女性的胸部等，由性激素決定。

　　心理特征：主要表現為思維及情感的表現與表達方式，如情緒的波動、被愛的渴求、易接受暗示、多愁善感、溫柔體貼、尋求幫助、善于合作等。

　　什么是女性特征保養

　　美國學者朗諾·克茲博士在一份研究報告中指出，21～22歲是人類處于青春發育階段的巔峰時期，也是分泌系統功能達到頂峰的時期。之后，性激素分泌將以每10年下降15％的速度逐年減少，以致身體所有器官的功能下降。30歲之前，性激素分泌的微量減少不足以影響到其他器官的生理機能。到30歲以后，體內性激素的減少就會引起其他器官的功能減退。到50歲時，性激素水平已經減少了大約有40％。到60歲時，性激素水平只有年輕人的1/4左右。到80歲時，就只剩1/5了。因此，部分女性需要接受激素替代療法。女性特征保養則是綜合運用物理治療儀器、中醫按摩、保健操、個體化保健指導和心理調試等方式，對女性特征進行保養。

　　女性特征保養原理

　　美國醫學博士、性學專家杰克·辛普森經過多年研究，認為人體內分泌系統與整體是一個供需平衡的關系，即內分泌系統是根據整體需要量來分泌性激素的。如果經常對女性的特殊部位加以刺激，就能使女性性激素保持一個較高的水平，從而使女性特征更為突出。目前任何高科技產品都取代不了人體自己分泌的激素，所以，應當提倡以運動刺激為主，調節自體激素分泌的女性保養方式。

　　女性特征保養因人而異

　　女性特征保養在形體上著眼于塑造女性的曲線美，在功能上注重性激素分泌、性功能與心理功能的保養。

　　為青春期少女設計的女性特征保養的方法和目標為：幫助青春期少女的第二性特征得到充分發育，防止胸部下垂，達到美姿塑身，預防和等。

　　為中年女性設計的女性特征保養的方法和目標為：通過特殊的，激發自體性激素分泌，改善產后形體，收縮陰道，防止產后陰道松弛；調節性功能，提高性生活質量；防止胸部下垂和萎縮；消除緊張，調節身心。

　　為臨近更年期或已進入更年期女性設計的女性特征保養的方法和目標為：通過女性特征部位的特殊護理，激發自體性激素的分泌，緩解更年期癥狀，收縮陰道和提肛，防止便秘，達到舒緩身心的目的。